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大和のマッスルブログ
冬のランニングで気をつけたいケガの予防/小牧・大口町の交通事故治療ならやまと接骨院へ
2025.01.17| お知らせ 大和のマッスルブログ
こんにちは♪KOFITNESSオーナー&やまと接骨院院長の杉浦大和です。
キックボクシングやトレーニングに励む皆さん、身体のケアは万全ですか?
今回は、やまと接骨院のブログをご紹介します!
テーマは
冬のランニングで気をつけたいケガの予防
一読していただけた幸いです。
ランニングの怪我予防におすすめ!サポーター&インソール
また、ランニング中のケガを予防するためには、日々のケアに加えて「道具選び」も大切です。以下のサポーターやインソールは、多くのランナーから支持されているアイテムで、足の負担を軽減し、ケガを未然に防ぐ助けになります。
膝のサポーター
膝の痛みが気になる方におすすめのサポーターです。膝の周囲をしっかりサポートしつつ、動きやすさを損なわない設計になっています。
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ソルボ SORBO ソルボウォーク ニーサポーター ひざサポーター ブラック 膝 トラブル S/M/L サイズ 価格:3080円 |
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膝サポーター SORBO ソルボ サポーター ひざ ソルボDoニーサポーター 左足用 右足用 片足入 63494-63499 サポーター 膝用 価格:8580円 |
ランニング用インソール
長時間のランニングやトレーニングでも足の疲労を軽減してくれるランニング専用インソール。足裏の衝撃を吸収し、足全体のバランスを整える効果もあります。
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ソルボ インソール アスリート スポーツ 衝撃吸収 中敷き メンズ レディース 送料無料 ラグビー 価格:1680円 |
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ソルボ キッズ フルインソールタイプ インソール 衝撃吸収 中敷き 子供 靴 インソール キッズ スニーカー シューズ 価格:1150円 |
正しいケアと道具を組み合わせて、安全で楽しいランニングライフを送りましょう!
ジムでのトレーニングと合わせて、これらのアイテムもぜひ活用してみてください!
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▽愛知県小牧市間々本町140
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※木・土は午後お休み 17:30~22:00(最終受付21:30)
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