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インストラクターTAKUMAのブログ

2019年あけましておめでとうございます♪/キックボクシング&ウェイトトレーニングを始めるならKOFITNESSへ

2019.01.08| インストラクターTAKUMAのブログ

皆様あけましておめでとうございます。
インストラクター杉浦TAKUMAです。
 
2019年も始まりました。
気持ちを新たにトレーニングをして行きましょう。
 
 
元旦は一年の計とあるように、色々な計画を練られる方が多いですよね。
僕自身は毎年言ってますが、カラダを動かす。
これにつきます(笑)。
 
毎年三日坊主な自分ですが、目標はBIG3と言われるベンチ、スクワット、デットリフトだけでもやります(これは真剣にやります)!!!
 
してキックの方もみんなと一緒に動けるときは動こうかなと……………(これはやらないかも、、、、、)。
 
 
そんなこんなで皆様も抱負や目標を決めているので、僕同様に三日坊主にならないように頑張っていきましょう。
 
 
では2019年もよろしくお願いいたします!!!!
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